В Мордовии с 10 июля по 14 июля 2025 года на территории республики ожидается аномально жаркая погода. Об этом сообщает республиканское МЧС со ссылкой на данные Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды - филиала федерального государственного бюджетного учреждения «Верхне - Волжское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды». Средняя температура воздуха будет колебаться в пределах …+35°C… +37°C.
В четверг в регионе прогнозируется небольшая облачность, без осадков. Ветер южный 4-9 м/с. Столбики термометра ночью покажут от +16 до +21°C, днем - от +30 до +35°C. Давление составит 747 мм рт.ст. Видимость хорошая.
Жителям Мордовии напоминают о мерах безопасности во время жары. Их несоблюдение может привести к летальным исходам, особенно для лиц, страдающих хроническими заболеваниями, и с ослабленным здоровьем.
В помещении необходимо обеспечить проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
Следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.).
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара.
Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80 - 100 мл), подолгу задерживая во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.
При необходимости нужно обращаться по телефонам: «01» (со стационарных аппаратов), «112» (с мобильных аппаратов).