Роспотребнадзор: во время жары необходимо рационально организовать рабочий день

Роспотребнадзор: во время жары необходимо рационально организовать рабочий день

Для профилактики перегрева необходимо рационально организовать рабочий день. При работе на открытом воздухе при температуре выше 32,5 градуса периоды работы должны быть не более 15–20 минут с последующим отдыхом в прохладном помещении. Общая продолжительность термической нагрузки не должна превышать 4–5 часов в спецодежде и 1,5–2 часа без нее.

Как отмечает Роспотребнадзор, работы на открытом воздухе при температуре выше 32,5 градуса считаются опасными, и их следует переносить на утро или вечер.

При работе средней тяжести следует выпивать около 0,5 литра воды в час, примерно по чашке каждые 20 минут. Важно, чтобы вода была в достаточном количестве и легкодоступна, а ее температура составляла 10–15 градусов.

Для восполнения потери солей и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную или минеральную воду, кисломолочные напитки, соки и витаминизированные напитки. Также важно поддерживать иммунитет и снижать интоксикацию организма, употребляя фрукты и овощи, а также проводя дополнительную витаминизацию. В помещениях с кондиционером следует поддерживать температуру на уровне 24-25 градусов. Если в помещении без кондиционера температура достигает 28,5 градуса, рабочий день рекомендуется сокращать.